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ASSOCIATION TCHIMA

ASSOCIATION TCHIMA.
QI GONG “ANTI-ÂGE”

Le Qi Gong de ressourcement et de régénération, aussi nommé « Qi Gong anti-âge », est une discipline de prévention et de réparation des fonctions articulaires.

Ce Qi Gong comporte des mouvements lents, qui s’effectuent sans véritable effort physique, où la dépense d’énergie y est minime et la conscience toujours présente (un acte conscient stimule l’activité cérébrale). Rester fluide et souple est essentiel sur le plan physique, mais aussi important sur le plan mental.
Accompagnés d’une respiration contrôlée, ces mouvements sollicitent les tendons et les muscles, et donc la mobilité des articulations et la stimulation de la circulation du sang des pieds à la tête.
Mercredi - Studio Bleu 9ème


19h00 - 20h30  : Qi Gong anti âge - Tous niveaux

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Studio Bleu Danse.
14 Boulevard Poissonnières
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7/7 jours 10h - 00h
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