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TIFFANY KNAFO

TYFFANY KNAFO.
Yoga Vinyasa
Parcours Formée par Cécile Barra et Eric Garmirian du CEFTY (Centre Européen de Formations aux Techniques de Yoga) au Hatha Yoga. J' étudie et je pratique différents styles et approches du Yoga (Hatha Flow, Ashtanga, Iyengar, Natya Yoga (Yoga dansé). J'enseigne le Hatha Flow/Vinyasa pour sa liberté créative et les infinies variations qu'il permet autour de la salutation au soleil. Formée également à l'enseignement du Yoga pré et postnatal par le Dr Bernadette de Gasquet, j’accompagne les futures mamans pendant la maternité.

Cours  Je propose des cours à la fois dynamiques et relaxants, en mettant l'accent sur la respiration et la précision dans les postures, tout en respectant le niveau et la morphologie de chacun(e). Je sensibilise mes élèves à l'observation attentive de leur corps et à l'énergie qui y circule permettant une meilleure connaissance de soi et un apaisement du mental.

Vendredi

12h30-13h30 VINYASA YOGA - TOUS NIVEAUX

Studio Bleu 9ème
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Studio Bleu Danse.
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7/7 jours 10h - 00h
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